Estimados amigos de Retiro Verde, durante 2018 no haremos Retiros Depurativos.
Muchas Gracias
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Jugo de Remolacha, potente efecto anticancer. Las remolachas son un alimento especial, por un lado son grandes desintoxicantes del hígado y la sangre…
¿Qué pasa con nuestro cerebro cuando ayunamos? Desde siempre el ayuno ha sido utilizado por los grandes maestros espirituales y en todas las religiones como un medio para aproximarse a Dios
Hoy, en el 2016, la meditación ha dejado de ser sinónimo de Yogis en la India o Budistas en lejanos monasterios
DETOX CON JUGOS. Un taller super útil en el momento actual que te ayudará a potenciar tu nutrición en el día a día y también a limpiar tu cuerpo a fondo para prevenir enfermedades.
Cuando nos decidimos a hacer un proceso de detox a través de un ayuno con jugos, generalmente es un momento ideal para elegir retirarnos del mundo por un tiempo…
Hoy en día en todo el mundo se habla mucho sobre Detox. Pero, ¿como funciona exactamente?
El Australiano Joe Cross viaja a Estados Unidos para ayunar por 60 días; si, 60! sólo a jugos, para intentar mejorar su deplorable estado de salud . Mirá lo que le pasa, te vas a sorprender con los resultados!
Alcalinizar es un principio curativo fundamental: la acidez de los fluidos corporales produce enfermedad y la alcalinización trae salud.
Es normal hoy en día y desde hace tiempo que mujeres de mas de 50 años tengan osteoporosis; hay tanta desinformación que acaban no sabiendo bien que hacer para abordar esta problemática de forma eficiente.
En general la propuesta médica convencional para la osteoporosis sugiere tomar algún fijador de calcio + suplementos de calcio… y para empeorar mas las cosas, aumentar el consumo de lácteos!.
Hay una estrecha relación entre la osteoporosis y la detox, ya que una de sus principales causas es un medio interno ácido [toxico] que promueve la eliminación del calcio. En realidad el cuerpo utiliza el calcio para equilibrar esa situación intentando alcalinizar el Ph; y acabamos de mencionar una palabra clave en todo esto: alcalinizar.
Uno de los efectos mas potentes de los jugos verdes es justamente alcalinizar nuestro sistema, ademas de limpiarlo, por lo tanto empezar a incluir jugos verdes y licuados verdes en la dieta del día a día es fundamental.
Abundan en internet las paginas que mencionan las frutas, verduras, semillas y otros alimentos como las algas ricos en calcio, pero no deberíamos centrar el tratamiento en sólo aumentar la cantidad de calcio que ingerimos, sino realmente pensarlo en forma holística, integral, desintoxicando, limpiando, alcalinizando, para que el propio cuerpo recupere el equilibrio.
En general nuestra dieta es sumamente acidificante, llena de carnes, harinas, lácteos, azucares refinados, etc que acidifican el ph. Por eso prestar atención a la dieta es fundamental. Ingerir alimentos naturales orgánicos, con un alto porcentaje de crudos, ya sea en ensalada, licuados o jugos será fundamental si queremos revertir esta condición.
El magnesio es tan importante como el calcio para los huesos y sin la presencia de este el calcio no puede absorverse correctamente. Tomar todos los días 1 pocillo de café de cloruro de magnesio. Se disuelven 33grs en 1 litro de agua.
Idealmente se complementará el tratamiento con ayuno de jugos verdes y enemas de café para mejorar el hígado y la calidad de la sangre.
por Matias Cosentino / matias@retiroverde.com
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